I nostri corsi

Savate

La Kick Boxing francese è il risultato dell’evoluzione e della trasformazione di due tecniche di combattimento: savate e pugilato. Lunedi e Giovedi dalle 19:30 alle 21:00, Sabato dalle 15:00 alle 16:30

Jeet Kune Do

Il Jeet Kune Do (La Via per Intercettare il Pugno) è il sistema di combattimento creato dal Maestro Bruce Lee negli ultimi anni ’60. Lunedì dalle 21:00 alle 22:30, Mercoledì dalle 20:30 alle 22:00

Kick Boxing

L’arte marziale più famosa ed efficace per la difesa personale, la Kick Boxing è un ottimo modo per tenersi in forma e imparare a difendersi. Martedì e Venerdì dalle 20:00 alle 21:30

1. Scopri di più

Prepugilistica/Boxe

Allenamento fisico ad alta intensità per l’apprendimento delle principali tecniche del pugilato. Mercoledì dalle 19:30 alle 20:30, Venerdì dalle 19:00 alle 20:00

Gym Boxing

Ideale per rimettersi pienamente in forma e utile per chi già svolge attività sportive, marziali o da combattimento. Lunedì dalle 18:00 alle 19:30, Mercoledì dalle 18:00 alle 19:00

YogaTai-Stretching

Principi ed esercizi del Tai Chi Chuan e alle Asana dello Yoga applicati al classico training stretching per l’allungamento muscolare ed il rilassamento del corpo. Martedì dalle 18:30 alle 20:00

Tai Chi Chuan

T’ai Chi Ch’üan letteralmente significa “pugilato della suprema polarità”. La suprema polarità è costituita dai due poli che, secondo il pensiero cinese, regolano l’intero universo.

Personal training

Siamo a disposizione per lezioni individuali mirate a seconda delle tue esigenze fisiche e sportive: preparazione atletica, difesa personale, boxe e allenamenti specifici in relazione ai tuoi obiettivi personali.

Trattamenti contro dolori muscolari ed articolari

All’interno dei nostri locali, è possibile partecipare, solo su appuntamento, a sedute specifiche per il trattamento di problematiche osteoarticolari, muscolari, posturali, secondo il metodo Ortho-Bionomy®.