Il Jeet Kune Do (La Via per Intercettare il Pugno) è il sistema di combattimento creato dal Maestro Bruce Lee negli ultimi anni ’60.  Il suo campo di azione è quello della lotta totale, senza regole e quindi di strada. Il sistema riunisce le tecniche delle arti marziali orientali e degli sport da combattimento occidentali che Bruce Lee e i suoi successori (Dan Inosanto, Ted Wong, Thanno identificato come le migliori in quanto efficacia.  Questa disciplina si basa quindi sullo sviluppo dei cosiddetti attributi (qualità fisiche e dinamiche) e sull’apprendimento di tecniche inserite immediatamente nella pratica, piuttosto che su un lavoro di forme, attraverso esercizi di sensibilità, coordinazione, potenza, riflessi, tempismo,resistenza fisica e molto altro.  Le discipline che costituiscono il cuore del sistema sono il Wing Chun Kung Fu, il Silat e il Kali Filippino, ma sono fondamentali anche i lavori della Boxe, Kick Boxing, Muay Thai, Scherma, Brazilian Ju-Jitsu, Sanda, Lotta greco-romana. La disciplina si divide in combattimento a mano nuda, sia in piedi che a terra, combattimento con coltello, bastone singolo e bastone doppio, con le varie combinazioni. I principi fondamentali sono quelli della semplicità, economia del movimento, tempismo ed energia interiore; questo sistema viene insegnato e praticato dai soldati dei corpi speciali Marines, Swat, CIA, FBI, Navi, Seal ed altri. Il Jeet Kune Do si adatta a qualsiasi fisico e a qualsiasi età; praticando ciascun allievo deve trovare, dopo una prima fase di apprendimento, il suo personale JKD, con la libertà di accogliere e fare sue le tecniche più efficaci per le proprie caratteristiche scartando le altre. E’ quindi adatto a uomini e donne abili di qualsiasi età.

Lunedì dalle 18.30 alle 20.00

Mecoledì 19.00 20.30 e 20.30 22.00

Venerdi 19.00 20.30 e 20.30 22.00

Sabato 11.00 12.30