Savate

La boxe francese è il risultato dell’evoluzione e della trasformazione di due tecniche di combattimento: savate e pugilato. Agli inizi del 1800 a Marsiglia e nel sud della Francia marinai e soldati praticavano un combattimento che prevedeva l’utilizzo delle sole...

Jeet Kune Do

 Il Jeet Kune Do (La Via per Intercettare il Pugno) è il sistema di combattimento creato dal Maestro Bruce Lee negli ultimi anni ’60.  Il suo campo di azione è quello della lotta totale, senza regole e quindi di strada. Il sistema riunisce le tecniche delle arti...

Prepugilistica/Boxe

Allenamento fisico ad alta intensità per l’apprendimento delle principali tecniche del pugilato, combinato ai più svariati e numerosi esercizi dei circuiti funzionali, eseguiti a corpo libero o con l’utilizzo di attrezzi ginnici e pesistici. Possibilità di...

Gym Boxing

Il corso si rivolge a giovani e adulti. Prevede un’ora di attività ginnica ad alta intensità, alternando continuamente fasi di lavoro cardiovascolare a corpo libero, stretching, sequenze ai sacchi da boxe, microcircuiti di potenziamento e tonificazione, lavori con i...

Tai Chi Chuan

T’ai Chi Ch’üan letteralmente significa “pugilato della suprema polarità”. La suprema polarità è costituita dai due poli che, secondo il pensiero cinese, regolano l’intero universo e cioè: Yin (il principio negativo, femminile, rappresentato dal colore nero) eYang (il...